Como está sua paciência?
Ter paciência está relacionado com aceitação, mas não com passividade. É preciso agir e entender o processo em todo seu contexto.
A paciência nos ajuda a enfrentar os embates da vida com clareza e sensatez, mas essa virtude, precisa ser desenvolvida, cultivada. Quando conseguimos trabalhar a paciência em nós, vamos enxergar com outros olhos os erros alheios. Por isso, é importante entender que a vida vai se estruturando em processos, às vezes mais fáceis, às vezes nem tanto.
Uma importante observação no mais antigo livro impresso da história, o Sutra do Diamante, a paciência é a terceira das Seis Perfeições. O Diamond Sutra ainda explica que desenvolvemos a paciência, frente aos obstáculos, convivendo com pessoas que se opõem a nós, com diferentes pensamentos e que conflitam com nossos valores.
Trabalhar o controle do nosso ego, ajuda muito na construção da paciência dentro de nós.
Se o mundo fosse perfeito, sem injustiças, sem acontecimentos, a paciência não precisaria existir. Concorda?
POR: Dra. Joise Wottrich
O óleo de coco pode ser um ótimo aliado no tratamento capilar, porém, nem todo cabelo recebe tão bem os seus benefícios.
Veja mais
A crença de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia está profundamente enraizada em nossa cultura. A ideia de que comer pouco e frequentemente, evitando grandes refeições, seria essencial para o metabolismo e o controle do peso. Estudos, inclusive, apontavam que pessoas obesas e diabéticas pulavam refeições com mais frequência, levando à dedução de que o café da manhã seria crucial para manter um peso corporal saudável. No entanto, uma meta-análise recente publicada no renomado British Medical Journal (BMJ) sugere que essa pode ser uma das grandes lendas da nutrição.
Veja mais
O poder das sementes na saúde feminina é inegável. De forma geral, além das características individuais, elas são excelentes fontes de gordura boa e de fibras, colaborando muito com a saúde geral. Incluí-las é um hábito a ser desenvolvido, e depois que nos acostumamos, elas fazem falta na rotina.
Veja mais
Dra. Joise Wottrich |
Todos os direiros reservados
