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O Café da Manhã é a refeição mais importante do dia? Nem sempre!

A crença de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia está profundamente enraizada em nossa cultura. A ideia de que comer pouco e frequentemente, evitando grandes refeições, seria essencial para o metabolismo e o controle do peso. Estudos, inclusive, apontavam que pessoas obesas e diabéticas pulavam refeições com mais frequência, levando à dedução de que o café da manhã seria crucial para manter um peso corporal saudável. No entanto, uma meta-análise recente publicada no renomado British Medical Journal (BMJ) sugere que essa pode ser uma das grandes lendas da nutrição.

Simetria facial: o que ela diz sobre você?

A beleza de um rosto é a expressão de uma verdade interior, refletida em cada característica individual e na maneira como estas interagem como um todo. 

Vamos refletir sobre o assunto? 

Tratamentos para manchas de pele

As manchas na pele podem ser as responsáveis pela redução da autoestima no dia a dia. Mas, é possível recuperar o brilho natural da sua beleza com protocolos específicos para a necessidade da sua pele. Saiba como lendo este post!