Cabelos com química, como mechas e tinturas, ou finos são beneficiados pela ação do óleo de coco, que incorpora o fio. Já cabelos naturais podem ser prejudicados com o uso.
No vídeo, você confere um pouco mais sobre o assunto!
POR: Dra. Joise Wottrich
A insônia ainda perturba boa parte dos indivíduos. Estudos recentes demonstram relações da nossa alimentação e nosso sono. Saiba quais são os alimentos que mais prejudicam o nosso descanso e as pessoas mais afetadas por essa questão.
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Muitos atletas de elite sofrem com a qualidade do sono devido a horários de treino e competições irregulares, viagens e até mesmo o uso excessivo de tecnologia. Estudos mostram que uma grande porcentagem de atletas relata má qualidade de sono, com dificuldades para adormecer, despertares noturnos e sensação de não descanso.
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Uma dieta saudável pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas da menopausa, bem como auxiliar a proteger o organismo contra problemas de saúde que podem acontecer nesta fase. Eu te explico como isso é possível.
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Dra. Joise Wottrich |
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