A pirâmide de cuidados com a pele tem o objetivo de orientar as pessoas a cuidar de sua pele de forma saudável e sanar as dúvidas sobre em quanto tempo deve ser refeito seu procedimento.
Não é uma receita de bolo, e sim um gerenciamento, para ter noção de como podemos organizar a frequência de alguns procedimentos para limpeza e, em especial, rejuvenescimento da pele.
Claro que o profissional precisa analisar as características individuais da sua pele para ser mais certeiro. Mas com isso já podemos ter uma ideia de cada procedimento e sua duração.
Segundo a nova “Pirâmide da Beleza”, a base da pirâmide é formada pelos cuidados relacionados com os fatores externos, como proteção solar, ativos antipoluição, ativos contra poluição digital (luz azul), entre outros.
O meio da pirâmide é formado por ativos voltados para renovação celular, hidratação, esfoliação e aumento do turn over (rotatividade) celular.
E no topo da pirâmide temos a presença de ativos focados na derme como peptídeos e fatores de crescimento.
POR: Dra. Joise Wottrich
O poder das sementes na saúde feminina é inegável. De forma geral, além das características individuais, elas são excelentes fontes de gordura boa e de fibras, colaborando muito com a saúde geral. Incluí-las é um hábito a ser desenvolvido, e depois que nos acostumamos, elas fazem falta na rotina.
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O consumo de sal, ou seja, o cloreto de sódio, é essencial para o corpo humano, mas em excesso, pode causar diversos problemas de saúde. Recentemente, descobriu-se que o excesso de sal na alimentação pode afetar o microbioma intestinal, composto por trilhões de microrganismos que vivem no nosso intestino e desempenham papéis importantes na digestão e na imunidade.
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A Coenzima Q10 (CoQ10), conhecida também como ubiquinona, é uma substância essencial para a produção de energia nas células e possui poderosa ação antioxidante, especialmente em sua forma reduzida, chamada ubiquinol. Além de melhorar a bioenergética dos músculos, a suplementação com ubiquinol tem ganhado destaque entre praticantes de atividades físicas intensas por auxiliar na recuperação muscular e na prevenção de fadiga.
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Dra. Joise Wottrich |
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