Hoje quero falar mais um pouquinho sobre este assunto que preocupa muitas de nós, principalmente quando chegamos a uma certa fase, a menopausa. Ela é um processo natural em que os ovários param de produzir estrogênio. Essa queda hormonal afeta a pele, já que o estrogênio é fundamental para sua manutenção e saúde. Uma das principais mudanças que notamos na pele durante a menopausa é a perda de hidratação. A pele fica mais seca e fina.
Além disso, perde elasticidade e firmeza, e aparecem rugas e linhas de expressão. Também podemos notar manchas e alterações na pigmentação da pele, bem como aumento da sensibilidade à luz solar. Isso ocorre porque os estrogênios também têm um papel importante na proteção da pele contra os raios UV.
Mas nem tudo está perdido. Existem certos tratamentos que podem ajudar.
Se você está preocupada com as mudanças em sua pele durante a menopausa, não hesite em consultar um especialista que poderá recomendar o tratamento mais adequado às suas necessidades. Espero que essas dicas tenham sido úteis para você. Se você tiver alguma dúvida ou comentário, deixe-me uma mensagem.
POR: Dra. Joise Wottrich
A menopausa causa uma queda hormonal em nosso organismo, que afeta a pele. As rugas e linhas de expressão também aparecem, juntamente com a perda da elasticidade e firmeza. Porém, isso não deve ser motivo de preocupação. Eu te ajudo a entender mais sobre o assunto.
Veja mais
A crença de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia está profundamente enraizada em nossa cultura. A ideia de que comer pouco e frequentemente, evitando grandes refeições, seria essencial para o metabolismo e o controle do peso. Estudos, inclusive, apontavam que pessoas obesas e diabéticas pulavam refeições com mais frequência, levando à dedução de que o café da manhã seria crucial para manter um peso corporal saudável. No entanto, uma meta-análise recente publicada no renomado British Medical Journal (BMJ) sugere que essa pode ser uma das grandes lendas da nutrição.
Veja mais
O uso de whey protein tem crescido entre aqueles que buscam melhorar o desempenho físico e ganhar massa muscular. No entanto, muitas pessoas relatam o surgimento ou piora da acne após começar a suplementar com whey. Para entender essa relação, é importante conhecer os mecanismos da acne e como o whey protein pode interferir no equilíbrio da pele.
Veja mais
Dra. Joise Wottrich |
Todos os direiros reservados
