POR: Dra. Joise Wottrich
Quem nunca se incomodou com a flacidez nos braços ao usar blusas sem mangas? Esse desconforto é tão comum que muitas mulheres deixam de usar roupas que adoram para não expor a região. A boa notícia é que, hoje, já existem diversas tecnologias que vão muito além da academia para conquistar braços firmes, lisos e rejuvenescidos.
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A insônia ainda perturba boa parte dos indivíduos. Estudos recentes demonstram relações da nossa alimentação e nosso sono. Saiba quais são os alimentos que mais prejudicam o nosso descanso e as pessoas mais afetadas por essa questão.
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Nosso corpo não produz ferro naturalmente e a substância é essencial para o nosso organismo. Portanto, o mineral deve ser obtido de fontes externas, como alimentos ou suplementos.
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Dra. Joise Wottrich |
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