POR: Dra. Joise Wottrich
As apresentadoras que abrilhantaram o evento do Criança Esperança, com certeza têm investido no "gerenciamento do envelhecimento".
Vamos conversar sobre a individualidade de cada uma?
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Muitos atletas de elite sofrem com a qualidade do sono devido a horários de treino e competições irregulares, viagens e até mesmo o uso excessivo de tecnologia. Estudos mostram que uma grande porcentagem de atletas relata má qualidade de sono, com dificuldades para adormecer, despertares noturnos e sensação de não descanso.
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A obesidade é hoje reconhecida como uma doença crônica, multifatorial e progressiva, associada a aumento significativo do risco cardiometabólico, redução da qualidade de vida e maior mortalidade.
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Dra. Joise Wottrich |
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