POR: Dra. Joise Wottrich
Uma alimentação balanceada e adequada pode auxiliar na reposição hormonal das mulheres durante a menopausa. Isso ajuda a prevenir efeitos indesejados, como a flacidez e a perda de colágeno. Aqui, eu te explico quais são os alimentos essenciais nesse período.
Veja mais
O microbioma da pele tem ganhado destaque nos cuidados dermatológicos, principalmente no contexto do rejuvenescimento. Ele é composto por uma complexa comunidade de microrganismos, incluindo bactérias, fungos e vírus, que vivem na superfície da pele e desempenham um papel crucial na sua saúde e aparência. Manter esse ecossistema equilibrado é essencial para garantir uma pele saudável, jovem e resistente aos sinais do envelhecimento.
Veja mais
O poder das sementes na saúde feminina é inegável. De forma geral, além das características individuais, elas são excelentes fontes de gordura boa e de fibras, colaborando muito com a saúde geral. Incluí-las é um hábito a ser desenvolvido, e depois que nos acostumamos, elas fazem falta na rotina.
Veja mais
Dra. Joise Wottrich |
Todos os direiros reservados
