POR: Dra. Joise Wottrich
O poder das sementes na saúde feminina é inegável. De forma geral, além das características individuais, elas são excelentes fontes de gordura boa e de fibras, colaborando muito com a saúde geral. Incluí-las é um hábito a ser desenvolvido, e depois que nos acostumamos, elas fazem falta na rotina.
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Quem nunca se incomodou com a flacidez nos braços ao usar blusas sem mangas? Esse desconforto é tão comum que muitas mulheres deixam de usar roupas que adoram para não expor a região. A boa notícia é que, hoje, já existem diversas tecnologias que vão muito além da academia para conquistar braços firmes, lisos e rejuvenescidos.
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Os nutricosméticos prometem transformar pele, cabelo e unhas de dentro para fora. Por isso, vamos entender qual é a conexão entre nutrição e beleza, destacando como esses produtos atuam no gerenciamento do envelhecimento. Quando aliados a uma dieta anti-inflamatória e um estilo de vida saudável, são verdadeiros agentes para uma beleza radiante.
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Dra. Joise Wottrich |
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