POR: Dra. Joise Wottrich
Entenda como a alimentação pode influenciar a expressão dos genes e a regulação do nosso organismo.
Veja mais
Novidades do último Congresso mostram o quanto podemos cada vez mais ter resultados naturais associando tratamentos.
Veja mais
A crença de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia está profundamente enraizada em nossa cultura. A ideia de que comer pouco e frequentemente, evitando grandes refeições, seria essencial para o metabolismo e o controle do peso. Estudos, inclusive, apontavam que pessoas obesas e diabéticas pulavam refeições com mais frequência, levando à dedução de que o café da manhã seria crucial para manter um peso corporal saudável. No entanto, uma meta-análise recente publicada no renomado British Medical Journal (BMJ) sugere que essa pode ser uma das grandes lendas da nutrição.
Veja mais
Dra. Joise Wottrich |
Todos os direiros reservados
