POR: Dra. Joise Wottrich
A busca por uma pele mais jovem e saudável costuma envolver cuidados com cosméticos, procedimentos estéticos e proteção solar. No entanto, um fator muitas vezes negligenciado também exerce grande influência no envelhecimento cutâneo: a alimentação, especialmente o consumo excessivo de açúcar.
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Probióticos são bactérias vivas encontradas em alimentos fermentados. E quanto mais bactérias boas há no intestino, menos bactérias ruins se instalam no nosso corpo. Mas, será que os probióticos podem causar efeitos colaterais?
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O folato, ou vitamina B9, é um nutriente essencial para muitas funções do nosso corpo, incluindo a produção de DNA e a saúde do sistema nervoso. No entanto, algumas pessoas podem ter dificuldades em metabolizar o folato devido a uma variação genética chamada polimorfismo do folato. Essa alteração genética pode comprometer a conversão do folato para sua forma ativa, o que impacta diretamente na saúde.
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Dra. Joise Wottrich |
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