POR: Dra. Joise Wottrich
No mundo do esporte, o sono é amplamente reconhecido como um pilar fundamental da recuperação e do desempenho atlético. Muitos atletas monitoram suas horas de sono, buscando as recomendadas 7-9 horas por noite. Mas será que a quantidade de sono é o fator mais crucial para manter a saúde e evitar infecções?
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O procedimento é conhecido há muito tempo e segue sendo uma solução eficaz para a melhora do aspecto da pele, com resultados de longa duração.
Descubra mais sobre ele lendo o post!
Milhões de pessoas em todo o mundo convivem com a Síndrome do Intestino Irritável (SII), uma condição que, apesar de não ter uma causa única e definida, causa muito incômodo no dia a dia, como dores abdominais, inchaço, gases e alterações na rotina do intestino.
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Dra. Joise Wottrich |
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