POR: Dra. Joise Wottrich
A Coenzima Q10 (CoQ10), conhecida também como ubiquinona, é uma substância essencial para a produção de energia nas células e possui poderosa ação antioxidante, especialmente em sua forma reduzida, chamada ubiquinol. Além de melhorar a bioenergética dos músculos, a suplementação com ubiquinol tem ganhado destaque entre praticantes de atividades físicas intensas por auxiliar na recuperação muscular e na prevenção de fadiga.
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A menopausa marca uma transição natural, um momento em que o corpo passa por transformações hormonais profundas. Entre elas, uma das mais visíveis acontece na pele. Mais do que rugas ou manchas, o que muitas mulheres percebem é uma mudança na qualidade, na firmeza e na estrutura do rosto.
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Dra. Joise Wottrich |
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