POR: Dra. Joise Wottrich
Uma alimentação rica em nutrientes e gorduras boas pode ter efeito protetor contra inflamações e proporcionar o bem-estar e aumentar a autoestima. No texto, te conto sobre os segredos de uma alimentação balanceada, com dicas do que você pode preparar na sua casa!
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O lipedema é uma condição crônica caracterizada pelo acúmulo irregular de gordura, principalmente nas pernas, quadris e, às vezes, nos braços, com uma desproporção em relação ao resto do corpo.
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A insônia ainda perturba boa parte dos indivíduos. Estudos recentes demonstram relações da nossa alimentação e nosso sono. Saiba quais são os alimentos que mais prejudicam o nosso descanso e as pessoas mais afetadas por essa questão.
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Dra. Joise Wottrich |
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