POR: Dra. Joise Wottrich
Os peptídeos estão dominando o mundo dos cosméticos! A cada nova fórmula lançada, eles aparecem como protagonistas, prometendo suavizar rugas sem os efeitos colaterais indesejados dos retinoides, como ressecamento e descamação. Mas o que são esses “mini-proteínas” da nova geração? Como funcionam? E será que são realmente o ingrediente que faltava na sua rotina para manter a pele jovem? Vamos desvendar tudo isso!
Veja mais
A saúde capilar depende de diversos fatores, desde cuidados externos até condições internas do organismo. Um aspecto essencial que muitas vezes é negligenciado é a ferritina, uma proteína responsável por armazenar ferro no corpo. Os níveis dessa substância podem influenciar diretamente a qualidade, a força e o crescimento dos fios. Tanto a ferritina baixa quanto a alta podem impactar negativamente os cabelos, levando a problemas como queda capilar e enfraquecimento dos fios.
Veja mais
No mundo do esporte, o sono é amplamente reconhecido como um pilar fundamental da recuperação e do desempenho atlético. Muitos atletas monitoram suas horas de sono, buscando as recomendadas 7-9 horas por noite. Mas será que a quantidade de sono é o fator mais crucial para manter a saúde e evitar infecções?
Veja mais
Dra. Joise Wottrich |
Todos os direiros reservados
