POR: Dra. Joise Wottrich
O óleo de coco pode ser um ótimo aliado no tratamento capilar, porém, nem todo cabelo recebe tão bem os seus benefícios.
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Muitas mulheres passam anos tentando entender por que suas pernas parecem desproporcionais em relação ao resto do corpo, mesmo mantendo alimentação equilibrada e praticando atividade física. Em muitos casos, a resposta não está em hábitos ou disciplina, mas em uma condição médica chamada Lipedema.
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No mundo do esporte, o sono é amplamente reconhecido como um pilar fundamental da recuperação e do desempenho atlético. Muitos atletas monitoram suas horas de sono, buscando as recomendadas 7-9 horas por noite. Mas será que a quantidade de sono é o fator mais crucial para manter a saúde e evitar infecções?
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Dra. Joise Wottrich |
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