POR: Dra. Joise Wottrich
Durante a menopausa, o corpo feminino passa por mudanças hormonais importantes que impactam não apenas o ciclo menstrual, mas também o metabolismo, o sono, o humor e a resposta a diferentes estímulos externos. Entre eles, o consumo de álcool merece atenção especial.
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A Coenzima Q10 (CoQ10), conhecida também como ubiquinona, é uma substância essencial para a produção de energia nas células e possui poderosa ação antioxidante, especialmente em sua forma reduzida, chamada ubiquinol. Além de melhorar a bioenergética dos músculos, a suplementação com ubiquinol tem ganhado destaque entre praticantes de atividades físicas intensas por auxiliar na recuperação muscular e na prevenção de fadiga.
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O Dia dos Pais reconhece o amor e a dedicação das figuras paternas na vida de seus filhos e é uma data que vai muito além do aspecto comercial. É importante refletir com carinho sobre o assunto!
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Dra. Joise Wottrich |
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